Schlafstörungen sind in der modernen Berufswelt auf dem Vormarsch. Laut aktuellen Studien schläft jeder dritte nur unzureichend. Besonders hoch ist der Anteil unter den Berufstätigen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten oder im Schichtdienst. Bei diesen Berufsgruppen klagt annährend jeder Zweite über schlechten Schlaf. Dieses ungesunde Schlafverhalten macht langfristig krank.

So kommt es auf Dauer zu erhöhter Stressanfälligkeit und verminderter Leistungsfähigkeit. Unter dem Aspekt der Unfallvermeidung ist das Aufdecken von Tagesschläfrigkeit von großer Bedeutung und insgesamt ein wichtiges Thema in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Bei der Schläfrigkeitsmessung wird die Pupillenweite, die durch das vegetative Nervensystem gesteuert wird, mittels einer Spezialbrille gemessen. Im wachen Zustand bleibt die Pupille unter Lichtausfluss stabil, bei erhöhter Schläfrigkeit hingegen treten nach kurzer Zeit Schwankungen auf. Die Pupillographie erlaubt eine objektive Bewertung des aktuellen Schläfrigkeitszustandes.

In der betrieblichen Gesundheitsförderung kommt der pupillographische Schläfrigkeitstest insbesondere zum Einsatz bei:

• • • Der Bestimmung des Schläfrigkeits-Index durch Messung der Pupillenweite sowie deren Schwankungen unter Ruhebedingungen
    • Screening von Tagesschläfrigkeit bei schlafmedizinischen Erkrankungen wie Schlafapnoe, Insomnie etc.
    • Der Beurteilung potenzieller Auswirkungen bei regelmäßiger Schicht- und Nachtarbeit, insbesondere bei Berufsgruppen wie u.a. Kraftfahrer/innen, Pilot/innen, Fluglots/innen, Zug- und Kranführer/innen
    • Als optimale Ergänzung zur Gefährdungsbeurteilung der Schicht- und Nachtarbeitenden

Die Ursachen von Tagesschläfrigkeit können vielseitig sein – Schlafmangel, Ein- und Durchschlafstörungen oder mangelnde Schlafhygiene etc.. Ebenso können Hinweise bei dem pupillographischen Schläfrigkeitstest für Atemaussetzer im Schlaf, die sogenannte Schlafapnoe, erkannt werden. Unsere Beratung konzentriert sich meist auf die Optimierung der Schlafhygiene sowie auf den Umgang mit akuter Tagesschläfrigkeit.

Die Teilnehmenden bekommen ihre Messergebnisse, Erläuterungen und Fakten sowie gezielte Tipps zu den Schwerpunktthemen „Schläfrigkeit am Arbeitsplatz“, „Allgemeine Schlafprobleme mit Ein- und Durchschlafstörungen“ sowie „Schlaf und Schichtarbeit“. Bei Hinweisen auf andere Schlafstörungen wird eine weitere Abklärung angeraten.

Gerne können Sie uns zu unserer Schläfrigkeitsanalyse jederzeit kontaktieren. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.