Das Institut für Schlaf und Regeneration wurde im Jahr 2015 von André Alesi gegründet – Gesundheitswissenschaftler, Schlafexperte und Unternehmer, der wissenschaftliche Erkenntnisse in praxisnahe Strategien für moderne Lebens- und Arbeitswelten übersetzt.

Als interdisziplinärer Think Tank und Institut für angewandte Schlafwissenschaft verfolgt das ISR ein klares Ziel: Schlaf und Regeneration als zentrale Säulen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität in Gesellschaft, Wirtschaft und Gesundheitswesen sichtbar und wirksam zu machen.

Wir verstehen uns als Schnittstelle zwischen Wissenschaft und Anwendung – dort, wo evidenzbasierte Erkenntnisse in maßgeschneiderte Konzepte für Unternehmen, Leistungsträger:innen, medizinische Einrichtungen und Organisationen übertragen werden.

Unsere Leistungen im Überblick

1. Schlaf und Regeneration im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)

Wir unterstützen Unternehmen bei der Integration von Schlaf- und Erholungsthemen in ihre Gesundheitsstrategie – mit Vorträgen, digitalen Formaten, Workshops und wirksamen Programmen zur Prävention von Erschöpfung, Schlafstörungen und stressbedingten Erkrankungen.

2. Individuelle Beratung für Leistungsträger:innen & Athlet:innen

Regeneration ist die Grundlage nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Ob im Leistungssport, in Führungspositionen oder bei hoher beruflicher Beanspruchung – wir begleiten Menschen mit hoher Verantwortung durch wissenschaftlich fundierte Schlafanalysen, HRV-Messungen und persönliches Regenerationscoaching.

3. Forschung & angewandte Wissenschaft

Das ISR beschäftigt sich mit den Zusammenhängen zwischen Schlaf, Erholung, Stressverarbeitung und moderner Lebensführung. Wir analysieren, welche Faktoren die Schlafqualität beeinflussen – und wie sich Erholung ganzheitlich fördern lässt. Unsere wissenschaftlich fundierten Erkenntnisse fließen direkt in die Beratung, Konzeptentwicklung und Qualitätssicherung unserer Angebote ein.

4. Produktentwicklung & Qualitätssicherung

Wir beraten Hersteller, Start-ups und Gesundheitsanbieter bei der Entwicklung, Validierung und Vermarktung innovativer Lösungen rund um Schlaf, Regeneration und mentale Erholung – von Schlafsystemen und Raumkonzepten bis zu digitalen Gesundheitsanwendungen.

5. Gestaltung regenerativer Räume

Ob Schlafräume in Kliniken, Ruhezonen im Unternehmen oder Rückzugsorte für Einsatzkräfte – wir entwickeln auf Basis neuester Erkenntnisse aus Chronobiologie, Umweltpsychologie und Schlafforschung maßgeschneiderte Raumkonzepte für echte Regeneration.

Für wen wir arbeiten

Unsere Kund:innen kommen aus den Bereichen Wirtschaft, Gesundheitswesen, Leistungssport, Behörden, Pflege, Bildung und Medien. Wir begleiten Veränderungsprozesse mit wissenschaftlichem Know-how, strategischem Denken und persönlicher Beratung.