Fachpublikationen und Medienbeiträge

Gesunder Schlaf und nachhaltige Erholung sind essenziell für unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Wir vermitteln dieses Wissen durch Fachartikel, Gastbeiträge und wissenschaftliche Publikationen in Print- und Online-Medien. So machen wir komplexe Themen greifbar und stellen aktuelle Forschung in den richtigen Kontext.

In unserem Buch Endlich richtig ausgeschlafen (gemeinsam mit Dr. Lutz Graumann) bieten wir einen praxisorientierten Ratgeber, der konkrete Strategien für besseren Schlaf und eine effektivere Regeneration liefert. Unsere Expertise hilft dabei, das Bewusstsein für Schlafgesundheit zu stärken und wissenschaftliche Erkenntnisse für den Alltag zugänglich zu machen.