Gesundheitstage
Wir bieten unsere Expertise als Anbieter für Gesundheitstage, bei denen wir Ihre Mitarbeitenden zu den wichtigen Themen Schlaf, Stress und Entspannung sensibilisieren. Gesundheitstage sind ein Highlight der betrieblichen Gesundheitsförderung und bieten eine hervorragende Gelegenheit für den direkten Austausch sowie die aktive Einbindung der Mitarbeitenden. Auf diese Weise können wir das Gesundheitsverhalten langfristig positiv beeinflussen und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden gezielt steigern.
Unser Portfolio an Leistungen an Gesundheitstagen ist vielfältig und individuell auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt. Neben aufschlussreichen Vorträgen zu Schlafgesundheit, Stressbewältigung und Regeneration, bieten wir interaktive Elemente wie unseren Schlafparcours, der praxisnahe Tipps zur Verbesserung der Schlafgesundheit vermittelt. Wir bieten zudem die Möglichkeit, eine Pupillographie durchzuführen, um das Bewusstsein für Schläfrigkeit zu fördern. Mithilfe eines Schlaffragebogens erhalten Teilnehmende wertvolle Einblicke in ihre subjektive Schlafqualität, und in der Schlafsprechstunde bieten wir individuelle Beratung zur Lösung persönlicher Schlafprobleme.
Das Thema Schlaf steht dabei stets im Mittelpunkt: Ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Wussten Sie, dass etwa 70% aller physiologischen Prozesse im Körper vom Schlaf abhängen? Bei unseren Veranstaltungen erhalten die Teilnehmenden tiefgreifende Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gesundheit und erfahren, wie erholsamer Schlaf die Produktivität und das Wohlbefinden steigern kann.
Neben Schlaf legen wir großen Wert auf Stressbewältigung und Entspannungstechniken, die den Mitarbeitenden helfen, besser mit den täglichen Anforderungen umzugehen und ihre Resilienz zu stärken.
